&esp;&esp;“现在，放空思绪，将注意力集中在我念的口诀上，一念聚神，万念归空；凝神定意，与道同融。心无外物，内外相合；虚实两忘，生死无忧……释意……要诀……”她从脑子里翻出来一篇较短的心法，尽量讲得通俗易懂，能说的全都掰碎了。

&esp;&esp;然后，被茫然的目光包围，洑微揉了揉额角，“没关系，不用懂，会背就行。”世上无难事，只要肯放弃。

&esp;&esp;起码效果显着。